Vedeli ste to? Mak obsahuje 12x viac vápnika ako mlieko. Ak chcete doplniť železo, nameľte si aspoň 100g.
Vedeli ste to? Mak obsahuje 12x viac vápnika ako mlieko. Ak chcete doplniť železo, nameľte si aspoň 100g.
Článok bol s ohľadom na dnešnú pekelne ťažkú výzvu premenovaný.